最近通販で手に入れることのできるサプリメントにはまってしまっています。インターネットで目的もなくウロウロとしていたところサプリメントが沢山販売されているI herbというサイトにたどり着きました。
色々と見ているうちに風邪の予防としてビタミンC、アンチエージングでビタミンE、OMEGA3,高血圧予防と血液サラサラにナットウキナーゼ、その他ビタミンBなど効能を読んでいるとあれもこれも飲まなくては、と思い買い過ぎてしまいました。
既にビタミンCは飲みきったので今はこの5種類が残っています。
さて効果と言いますとマグネシウムは感情の起伏、怒りっぽさを抑え冷静に対応できる効果が感じられます。怒りっぽい方にはぜひおすすめです。
他はというとハッキリ言ってよくわかりません。
飲んでいるよりいないほうが良い、という予防処置として考えるよう自分に言い聞かせています。ですが費用対効果をもう少し検討したいな、と感じます。
