2016-06-01から1日間の記事一覧

減量プロジェクト　追加項目

健康

１２月来体重の激増による医師の指導もありジム通いによる減量を行っております。毎週月、火、水、木の４回、場合によっては３回、そして土曜日、日曜日は近くの市民プールで一回３０００ｍの水泳。ブレストで１５００ｍ、クロールで１５００ｍ。でも水…